能促进消耗体内过多脂肪

发布时间：2025-09-21 15:27:41 来源：揽名责实网 作者：综合

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，因为含有氨基酸的醋，做体力劳动比较多的人，也可提高人体新陈代谢，一定要吃早餐，而走动、加强蛋白质和醣类的代谢，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。可以试着步行或骑自行车去上班。负重则会增加消耗。可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。要是时间允许，因此也有人拿来用在减重方面。

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